Einen dichteren Bart wachsen zu lassen, ist eine Herausforderung, der sich manche Männer einmal in ihrem Leben stellen. Es kann jedoch schwieriger sein als angenommen, volles, dichtes Gesichtshaar zu bekommen. Wenn du das erste Mal Gesichtshaar wachsen lässt, könntest du in den Spiegel sehen und dich fragen, warum er an manchen Stellen fleckig erscheint.

Lücken im Bart können viele Ursachen haben, die wir nicht beeinflussen können, wie genetische Veranlagungen oder aber auch Hormonschwankungen. Spärlicher Gesichtshaarwuchs kann auch aus einer Fehlernährung resultieren.

Doch sei unbesorgt. Ein fleckiger Bart muss nicht kratzig und kauzig sein. Es gibt viele Möglichkeiten, einen volleren Bart zu fördern und ein gesundes, strahlendes und gepflegtes Äußeres zu erhalten. Wir stellen dir auch einige verführerische Bartstyles vor, die einen fleckigen Bart in einen modischen Look verwandeln.

Lies unsere Tipps für dichteren Bartwuchs und erfahre, wie du einen volleren Bart bekommst. Lerne auch unsere beliebtesten Patchy Bartstyles kennen, damit du gut aussiehst, auch wenn dein Bart noch wächst.

Manche haben keine Probleme, sich einen volleren Bart wachsen zu lassen. Dies könnte jedoch das Ergebnis von dunklerem Gesichtshaar oder dickeren Haarfollikeln sein, die Gesichtshaar fülliger aussehen lassen.

Es liegt nicht alles in den Genen. Es gibt viele Möglichkeiten für ein natürliches Wachstum von dickem Barthaar unabhängig von den Genen. Gesunde Ernährung mit reichhaltigen Nährstoffen kann einen fleckigen Bart verdichten. Auch die tägliche Pflegeroutine kann einen Einfluss haben, wenn du die folgenden Schritte beachtest:

• Stimuliere täglich die Blutzirkulation und das Haarwachstum.

• Die regelmäßige Anwendung von Peelings auf der Gesichtshaut kann die Blutzirkulation fördern und abgestorbene Hautzellen entfernen.

• Achte auf ausreichende Ruhepausen und sorge für weniger Stress, denn Stress hemmt das Haarwachstum.

Den Bart zu bürsten kann das Wachstum des Gesichtshaars stimulieren, verringert Lücken im Bart und verbessert gleichzeitig das Aussehen eines fleckigen Barts, während er wächst.

Das tägliche Bürsten mit der Bartbürste setzt natürliche Öle frei und verteilt diese in den Barthaaren. Auch fördert Bürsten das Peeling und es werden abgestorbene Hautzellen entfernt.

Leidest du unter Lücken im Bart? Die altgediente Bartbürste kann Juckreiz und Entzündungen auf der Haut unter dem Bart lindern. Das Bürsten hat dieselbe Wirkung wie ein Peeling und verschafft deiner Haut Raum zum Atmen und fördert das Zellwachstum.

Gewusst wie: So ist Bartpflege einfach. Erfahre hier die wichtigsten Schritte für einen gesunden Bart.

Studien belegen, dass bestimmte Vitamine und Nährstoffe das Haar schneller, kräftiger und gesünder wachsen lassen. Dazu zählt Vitamin A, das Zellwachstum im Körper und besonders im Haar fördert, denn das Haar ist die am schnellsten wachsende Zelle im menschlichen Körper.

Du findest Vitamin A in einer Reihe von Nahrungs- und Nahrungsergänzungsmitteln wie Milch, Eiern, Jogurt und Lebertran. Solltest du dich vegan ernähren, achte auf den Verzehr von ausreichend Grünkohl, Süßkartoffeln, Karotten und Kürbis – diese Gemüsesorten sind reich an Betakarotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt.

Vitamin A hilft dem Körper auch, Talg zu produzieren, eine ölige Substanz, die Haut und Haarfollikel gesund hält.

Es gibt noch mehr Möglichkeiten, Gesichtshaarwachstum zu fördern, darunter:

• Eine ausgewogene Ernährung mit viel Proteinen, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralien

• Vitamin B, E und C haben ebenfalls Einfluss auf das Haarwachstum

• Auch Bartshampoo und Pflegespülungen tragen zu kräftigem, gesundem Gesichtshaar bei

Nachdem du deinen gesunden Ernährungsplan aufgestellt hast, lies auch unseren Leitfaden zum Styling und Trimmen von fleckigem Bart!

Lass dir durch einen fleckigen Bart nicht deinen modischen Lebensstil verderben – es gibt zahlreiche Bartstyles für spärliches Gesichtshaar.